Meditaties

Meditatie is een manier om tot rust en inzicht te komen.

In de huidige tijd is stress voor velen een groot probleem. Door middel van meditatie kun je de rust in jezelf weer terugvinden.
Je zult merken dat als je regelmatig mediteert, dat je positiever wordt, niet meer zo snel wordt afgeleid en dus beter bij jezelf kunt blijven.

Je kunt individueel mediteren of in groepsverband.
Door middel van een geleide- of visualisatiemeditatie kom je in een diepe ontspanning waardoor je je beter kunt afsluiten van de dagelijkse beslommeringen.
Deze meditaties geef ik in groepsverband van niet meer dan 6 personen of desgewenst individueel.

Mocht je interesse hebben of nog iets willen vragen klik dan op onderstaande knop voor een email of stuur een berichtje naar
06-45971557.

(I.v.m. het coronavirus liggen de groepssessies tijdelijk stil. Zodra het weer mogelijk is zal ik weer starten met groepjes. Uiteraard volgens de richtlijnen van het RIVM.)

                                        Je bent van harte welkom.

Raadpleeg bij klachten altijd eerst je huisarts.